एड़ी दर्द (Heel Pain) के लिए श्रेष्ठ होम्योपैथिक दवाएँ

 

एड़ी दर्द (Heel Pain) के लिए श्रेष्ठ होम्योपैथिक दवाएँ

🌿 1. Calcarea Fluorica 6X (Biochemic medicine)

सबसे प्रमुख दवा एड़ी दर्द के लिए
लक्षण:

• एड़ी में खिंचाव, कठोरता, चलने पर दर्द।

• लंबे समय से दर्द हो, या हड्डी पर सूजन जैसा लगे।
  खुराक: 4 टैबलेट दिन में 3 बार (सुबह–दोपहर–रात खाने से पहले)।
  Duration: लगातार 1–2 महीने तक।

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🌿 2. Rhus Toxicodendron 30

अगर दर्द सुबह उठते समय या आराम के बाद बढ़ता है
लक्षण:

• पहले कदम पर बहुत दर्द, फिर चलने से थोड़ा आराम।

• ठंडी हवा या बारिश में बढ़ता है।
  खुराक: Rhus Tox 30 — दिन में 3 बार 4 बूंद या 4 गोलियाँ।

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🌿 3. Ruta Graveolens 30

अगर एड़ी में चोट, overuse या लिगामेंट strain के कारण दर्द है।
लक्षण:

• Heel और ankle में भारीपन या दर्द।

• ज़्यादा चलने या खड़े रहने पर बढ़ता है।
  खुराक: Ruta 30 — दिन में 2 बार।

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🌿 4. Arnica Montana 30

अगर दर्द चोट, दौड़ने, या ज़्यादा चलने के बाद है।
लक्षण:

• एड़ी दबाने पर दर्द या bruised feeling।
  खुराक: Arnica 30 — दिन में 3 बार।

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🌿 5. Pulsatilla 30

अगर दर्द शाम को या गर्म कमरे में बढ़े और ठंडी हवा में आराम मिले।
खुराक: Pulsatilla 30 — दिन में 2 बार।

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⚙️ अतिरिक्त सुझाव

• नरम जूते या cushioned चप्पल पहनें।

• रोज़ सुबह 5–10 मिनट पैर स्ट्रेच करें।

• वजन नियंत्रित रखें।

• गर्म पानी में नमक डालकर पैर भिगोएँ (अगर सूजन नहीं है)।

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